الماء ضروري لحياتنا للحفاظ على الصحة واللياقة . ما يقأرب من 70 في المئة من جسم الإنسان البالغ مصنوع من الماء. نحتاج إلى الماء لكل وظيفة تقريبًا داخل أجسامنا ، من طرد السموم إلى الهضم و نقل الأكسجين إلى الخلايا ، وتساعد على فقدان الوزن ، والمظهر الأصغر ، والبشرة الصحية ، وأقل احتمالا للإصابة بالمرض. الماء ضروري لصحة جيدة ، و الاحتياجات تختلف بين الأفراد .
 |
| best iphone water reminder apps in 2021 |
لكن يجب علينا تجديده بأكبر قدر ممكن. ومع ذلك ، فإننا نميل إلى نسيان شرب الماء على فترات منتظمة. لحسن الحظ ، هناك بعض من أفضل تطبيقات تذكير شرب الماء بكمية كافية كل يوم على فترات منتظمةلـ Apple Watch و iPhone
My Water & Drink Reminder.
My Water "يساعدك على شرب الماء بانتظام. و احتساب كمية المياه اليومية والحصول على على إشعارات يدعم عدة لغات منها العربية.
مميزات التطبيق:
* آلة حاسبة لاحتياجات المياه
* تذكير
* الوحدات (متري وأوقية سائلة)
* الإحصائيات في الرسوم البيانية
* جوائز تحفيزية
* نصائح مفيدة عن الماء
Daily Water - Drink Reminder
تطبيق الذي يساعدنا على تتبع كمية المياه التي نشربها ويذكرنا بشرب الماء في الوقت المناسب.
الميزات:
⁃ تحديد كمية الهدف من ماء الشرب اليومية وتتبعها.
⁃ سجل كمية ماء الشرب اليومية.
⁃ المس لتسجيل كل الشرب.
⁃ افحص أكواب من الماء كل يوم.
⁃ تخصيص حجم كل كوب من الماء.
⁃ قم بتخصيص كمية الماء التي تشربها في كل مرة ، ربع كوب ، نصف كوب أو كوب.
⁃ خطط جدول الشرب وسيذكرك عندما يحين الوقت.
⁃ 10 أصوات تنبيه مجانية للاختيار.
⁃ مدرج تكراري لإظهار كمية مياه الشرب ليوم وآخر أسبوع وشهر واحد.
AQUALERT: Water Tracker Daily
تطبيق ايفون يحفزك على شرب الماء بانتظام. احسب متطلباتك اليومية من المياه وأرسل إليك إشعارات خلال اليوم لإبقائك على المسار الصحيح.
خصائص Aqualert هي:
* بسيط وسهل. جعلها مناسبة لأي عمر
* حاسبة المدخول اليومي ، والمتعقب والتذكير بناءً على جنسك ووزنك ومستوى نشاطك. يتيح لك معرفة كمية الماء التي يجب عليك شربها يوميًا.
* إعلام وتذكير لشرب الماء كما تفضل ومساعدتك على شرب المزيد.
* وضع وقت النوم التلقائي حتى لا تتلقى تذكيرًا في منتصف الليل. جعله تذكيرًا وتتبعًا أكثر ذكاءً.
* عرض رسومي لمستوى الترطيب والاستهلاك اليومي.
* احسب عدد الحصص التي تركتها.
* من السهل إضافة أو إزالة حصة من متعقب الماء
* استخدم حجم التقديم الخاص بنا أو تخصيص حجم التقديم الخاص بك والتذكير
* تاريخ مخطط الاستهلاك حتى تتمكن من معرفة مستواك المائي والحصول على جميع فوائد مياه الشرب.